“Essas pílulas impedem processos como oxidação e glicação, que, apesar de naturais, degeneram o organismo e contribuem para o envelhecimento”, diz a dermatologista Tatiana Gabbi, do Departamento de Dermatologia da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.
De uso contínuo, esse tipo de produto oferece resultados em até três meses. Se a ideia for dar um boost e consumir mais de um ao mesmo tempo, peça orientação a um médico.
1. Rosto incrível
Antioxidantes (como vitaminas C e E e zinco), que ajudam a manter a pele hidratada, com brilho e produção de colágeno nas alturas.
2. Cabelo saudável
Elementos como cisteína e ferro previnem a queda, fortalecem e auxiliam o crescimento do fio.
3. Unhas fortes
A biotina impede que as garras fiquem fracas e descamem.