Sente-se cansado ultimamente? Então tem de conhecer o sumo "limpa rins"!

Só para ter uma ideia, os nossos rins:

• Servem como filtros naturais para o sangue, eliminando substâncias nocivas.
• Produzem hormónios.
• Geram energia.
• São importantíssimos para o sistema urinário.

Para ajudá-los a ter um bom funcionamento, precisamos ter uma dieta saudável. Algumas pessoas tendem a se alimentar mal, com excesso de sal (o comum, que é basicamente puro cloreto de sódio), sobrecarregando a fução renal.

Se anda a sentir-se cansado, certifique-se de que sua alimentação está adequada.

Esta receita é de um sumo delicioso, que desintoxica os rins e traz como consequência mais energia a todo o corpo.

Só vai precisar de cenoura e pepino. A cenoura é excelente para desintoxicar o organismo. Ela melhora o funcionamento do fígado, rins e a digestão dos alimentos. O pepino é um diurético cheio de vitaminas e carboidratos. Ele também é um poderoso alcalinizante, ou seja, ajuda a melhorar a qualidade do nosso sangue.

Ingredientes

• 2 cenouras médias
• 1 pepino grande
• Água (o suficiente para liquidificar os ingredientes)

Modo de preparação e de utilização

• Coloque os ingredientes no liquidificador, bata bem, coe e beba em seguida.
• O melhor horário para tomar este sumo é em jejum.
• Faça esta desintoxicação por 15 dias.
• Tente usar ingredientes orgânicos.

Muito prática a receita, não é verdade? Mas é exatamente isso: simples e eficiente.

Fonte: curapelanatureza.com.br