Esse sumo de abacaxi vai acabar com sua barriguinha O abacaxi é uma fruta que além de ser deliciosa tem muitos, mas muitos benefícios para o nosso corpo. Além de ser rico em substâncias antioxidantes, que ajudam a eliminar toxinas do corpo, ele pode te ajudar a perder aquela barriguinha que você vem batalhando há meses para eliminar.
Então que tal aprender a fazer um sumo à base de abacaxi que promete te ajudar a perder uns quilos além de ser uma verdadeira delícia?
Você vai precisar de:
- 4 colheres de sopa de abacaxi picados;
- 3 folhas de hortelã;
- 250 ml de água de coco;
- 1 colher de sobremesa de chá verde em pó.
Coloque todos os ingredientes no liquidificador junto, alguns cubos de gelo e bata até que o sumo fique espumoso.
O abacaxi é rico em vitaminas e fibras, que ajudam a eliminar as toxinas, já a hortelã é uma aliada da boa digestão, o que ajuda no emagrecimento. A água de coco por sua vez é rica em potássio, e ajuda a eliminar o excesso de sódio no organismo, evitando assim o inchaço do corpo.
E por fim, o chá verde, que é conhecido por trazer aquela sensação de saciedade ao mesmo tempo que da uma boa acelerada no metabolismo. Ele é considerado um dos mais famosos alimentos termogênicos, o que ajuda severamente na luta contra a barriguinha.
Agora é só você tomar todos os dias esse verdadeiro néctar dourado do emagrecimento e somar ele com uma boa caminhada, ou até mesmo uma corridinha. (dicas-de-saude-segunda-edicao.html)
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