VOCÊ SENTE FORMIGAMENTO/DORMÊNCIA NAS MÃOS? 7 RAZÕES QUE PODEM ESCLARECER ESSES SINTOMAS! Sabe aquela sensação de formigamento nas mãos?
Ela é resultado de uma breve interrupção da circulação sanguínea na região que vai da palma da mão até os dedos.
Se isso acontece com frequência, você não deve ignorar, pois pode ser o sintoma de alguns problemas de saúde, como:
1. Esclerose múltipla
Ela provoca a destruição das membranas nervosas da medula espinal.
O resultado disso é que a circulação de impulsos nervosos é interrompida, reduzindo a sensibilidade das mãos e causando dormência.
2. Osteocondrose da coluna cervical
Com o desgaste da coluna cervical, causada pela falha no fornecimento de sangue para o corpo, o paciente tem dores na cabeça, falta de coordenação motora e formigamento nas mãos.
3. Síndrome do túnel do carpo
Este é um problema muito comum em quem realiza tarefas repetidas vezes com as mãos, que é o caso dos músicos, digitadores e tantas outras profissões.
Por causa da repetição constante com os dedos, o tendão tende a inchar, causando dormência nas mãos.
4. Trombose
Em caso de coágulo de sangue, há o retardo no fluxo sanguíneo e de oxigênio, o que causa formigamento nas mãos.
5. Acidente vascular cerebral (derrame)
É nesta condição que ocorre o caso mais grave de formigamento nas mãos.
6. Doença de Buerger
Este tipo de doença está associada ao cigarro e causa dor e dormência nas mãos devido à diminuição de fluxo de sangue.
Também pode afetar os pés e, se não for tratada a tempo, a pessoa pode desenvolver gangrena.
7. Diabetes
Um dos sintomas é o formigamento nas mãos, já que o fluxo de sangue é reduzido.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
A vitamina D é extremamente importante para a nossa saúde.
Isso porque ela tem muitos benefícios, entre os quais fortalecer os músculos, o coração, os pulmões e a função cerebral.
Para desfrutar de suas propriedade, podemos investir no consumo de óleo de peixe, gema de ovo, grãos e suplementos.
No entanto, a principal fonte de vitamina D é o sol.
A exposição à luz solar tem uma grande vantagem: isso não gera a produção excessiva de vitamina D no corpo, porque ele se autorregula e produz apenas a quantidade que necessita.
Portanto, procure se expor ao sol frequentemente, mas de forma que não agrida a sua pele.
Nas estações mais chuvosas, quando há poucos dias de sol, você pode fazer uma suplementação de vitamina D.
De acordo com o dr. Michael Holick, professor de medicina, fisiologia e dermatologia do curso de medicina da Universidade de Boston, 2.000 UI por dia é o suficiente.
Alguns acham exagerado, pois o que se costuma recomendar é entre 200-600 UI por dia, mas o dr. Holick garante que 2.000 UI é totalmente seguro.
O ideal é você conversar com seu médico ou nutricionista sobre isso.
Veja 12 problemas de saúde que podem se manifestar quando há a carência dessa vitamina:
1. Osteoporose:
Se os nossos ossos não receberem cálcio e vitamina D, eles enfraquecem.
A carência de vitamina D faz com que o corpo tente compensar e, assim, se esgota a reserva de cálcio.
Portanto, para evitar quedas e fraturas, consuma vitamina D.
2. Asma
A vitamina D ajuda a melhorar a asma porque é capaz de bloquear as proteínas que inflamam o pulmão.
Por outro lado, a ausência dessa vitamina causa limitações nas funções pulmonares.
3. Colesterol desregulado
A vitamina D ajuda a regular os níveis de colesterol no sangue.
Então, tenha o costume de pegar um solzinho brando no início da manhã ou no fim da tarde.
4. Alergias
A falta de vitamina D causa queda de imunidade.
Por isso é muito comum ver que pessoas com carência de vitamina com problemas de alergias quando consomem certos alimentos.
5. Infecção respiratória
Muitos estudos comprovam a ligação entre vitamina D e infecções respiratórias.
6. Depressão
Nosso cérebro também precisa de vitamina D.
Por isso, quando há deficiência dela, o cérebro começa a apresentar distúrbios.
Um desses pode ser a depressão.
7. Diabetes tipo 2
Essa vitamina ajuda o corpo a regular a glicose.
Por isso, há uma relação estreita entre a carência de vitamina D e a diabetes tipo 2.
8. Artrites reumatoide
Segundo os pesquisadores, mulheres com mais vitamina D apresentam menos chances de desenvolver reumatoide.
9. Saúde bucal
Pessoas com níveis baixos de vitamina D têm maior perda dentária do que aquelas que são bem abastecidas da vitamina.
10. Inflamação
Como dissemos antes, a ausência da vitamina causa queda de imunidade, por isso aumenta as chances de um corpo inflamado.
11. Problemas no coração
Se você não absorver vitamina D, estará aumentando o risco de hipertensão.
Além disso, também terá mais chances de morrer com alguma doença cardiovascular.
12. Câncer
Segundo uma pesquisa, mais de 75% das mulheres com câncer têm pouca reserva de vitamina D no corpo.
Já dá para entender que existe uma relação entre a vitamina e a doença, não é?
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